迷茫的时候尝试做这三件事 发稿人: 曹梦昕

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所属分类:心情日志

一个

迷茫的时候可以去图书馆。

听工作两年的表哥说,大四的时候室友都在努力考研,他选择找工作是因为想补贴家用。有一段时间晚上想着找工作就睡不着,白天又累又困,但还是要养活自己。想休息一下,只要闭上眼睛,脑子里满是对未来生活的迷茫。怎么办?如果我们放任不管,时间会消失得无影无踪。冷静下来后,他决定去图书馆了解一下。

一开始他不知道选什么书,就随便抽了一本,不分粗细,逼着自己先看。慢慢的,烦躁开始平复,手里的书越看越有意思,失眠的症状不自觉的越来越轻。那段时间表哥坚持每天跑图书馆,前后看了一百多本书。现在回想起来,他还是很感激那段读书经历的。

在迷茫抑郁的日子里,读书让表哥的心满满的。在学习知识的同时,他逐渐走出迷茫,心情越来越平和,精神状态越来越好。后来,他找到了自己喜欢的职位,顺利得到了一份工作。

看完这样一句话,“生活中总会有迷茫,但迷茫的时候,就无法停止进步。前进的过程中总会有一个转折点,人生就是这样转折的。”看来努力的青春不怕迷茫,奋斗的人生不怕彷徨。这取决于我们如何及时止损并取得积极突破。去图书馆看书,可以让我们更平静,更有勇气和力量去面对困难。

2

当你迷茫的时候,可以写下你的想法。

有一段时间我很迷茫。我不知道我想要什么,我能做什么。除了工作完成自己的工作,就是一天天得过且过。

有些生活工作中出了问题的事情可以告诉亲戚朋友,有些只适合记在心里。胸中积累的烦恼越来越多,需要找个出口让自己活得更舒服。我拿起笔,每天写下自己的想法和感受。

刚开始我要求自己每天写不少于500字,没想到开始写了,远远超过了规定的数量。读后感,自然界花朵的霜雪,日常琐事的自我反思,都能让一个人的灵魂得到触动。我的心被文字叙述,内心的不快慢慢化解。

心里畅快,生活有方向感,生活有味道。因为负面情绪是有渠道表达的,迷茫和迷茫很容易消失的无影无踪,人会越来越自信快乐的生活。

迷茫的时候可以让自己动起来。

一位网友说:当你踏出家门,在绿树成荫的马路上奔跑时,迷茫压抑的心情变得开朗多了。散步、慢跑、瑜伽、广场舞都可以,只要动起来。久而久之,他发现自己的内心越来越强大。他说:他至少可以用强壮的身体面对困惑。

很多人都有这样的感觉,运动能让人感到快乐,能让人内心的轻松消失。坚持锻炼不仅可以让我们保持良好的身材,增加活力,还可以帮助我们建立自信,让我们的心态更加积极,这就是锻炼给我们带来的好处。

迷茫不可怕。可怕的是我们放任自流,失去了奋进的动力和决心,沉浸其中。所以,无论你有多迷茫,都不要忘记向书本学习,拓展自己的视野;如果你的心停滞不前,就要记录下来,和知己倾诉,学会自己化解;也可以去户外拥抱阳光蓝天,呼吸新鲜空气,锻炼身体,拥有强健的体魄,让自己有更多的力量去面对人生的低谷。

请坚信,你读过的书,学到的技能,不懈的努力都不会白费,一定会在人生的某个时刻帮到你。

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